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近日，湖南长沙一位正读高一的陈同学，发生了一件尴尬的事，他的双臀因长了红疹瘙痒不止，去医院检查，而医生给他开了一张特别的处方——穿上秋裤，注意防寒保暖！
原来是这位陈同学在寒冷的冬天只穿了一条薄薄的牛仔裤，因受冻得了“股臀部冻疮”，看到医生开的“处方药”，陈同学还称：“钢铁直男是不能穿秋裤的！”
其实生活中这样的案例随处可见，要风度不要温度，但是美丽的背后危害却是极大的！今天就针对这个话题来聊聊，长期受冻会有什么危害？该如何保障自己的健康？
一、长期受冻有哪些危害
现如今，大街小巷上随处可见大冬天穿着少，露出脚踝的年轻人，说不冷是假的，归根结底就是为了时尚好看，这样短期身体或许不会出现什么问题，但要是长期受凉，使寒气入体，身体素质就会逐步变差，容易造成以下危害：
1、风湿性关节炎
脚踝是身体的一个重要关节，连接脚部与心脏的重要枢纽，脚踝上面只覆盖了一层单薄的软组织，耐寒性较差，是人体比较脆弱的地方。如果长期将脚踝暴露在寒冷的空气中，就会使关节处的血液循环变差，导致关节疼痛，引发类风湿性关节炎、关节出现肿痛、僵硬等，严重的还会导致风湿性心脏病。
2、痛经、宫寒
女性长期受凉，最容易造成的就是痛经，宫寒，而且由于下肢长期受凉，造成血液不循环，还可能引起淤血，诱发一系列妇科疾病，严重的还会使子宫受损，影响受孕，对女性的健康是极为不利的。
3、寒冷性脂膜炎
这是一种因为寒冷引发的皮肤病，寒气入侵身体，刺激皮肤，导致表皮血液不畅，大腿表皮薄，长期受冻后就容易出现紫红色、杏核大小的硬块，会痒会痛，手挠会溃破，严重会溃烂，留下疤痕。
4、冻疮
长期将腿暴露在外，寒气入侵，刺激到皮肤，造成血液不循环，静脉因会因此出现淤血，就容易长冻疮。
5、感冒
腿部耐寒性差，一旦受寒，就会反射性地引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使身体抵抗力下降，导致感冒。经常感冒又容易引起呼吸道感染、扁桃体发炎等疾病。
看了这些受冻后造成的健康隐患，你还觉得冬天穿的少对身体健康没影响吗？穿的厚不好看，穿的少容易生病，既想要“美丽冻人”，又无后顾之忧，那就给自己来一份保障吧！
二、如何保障自己的健康
当代环境日益复杂，患疾病的风险不断加大，尤其是在冬天，地面积雪，路面滑，意外风险也随着上升。
谁都不能保证一辈子不生病，哪怕受凉，小则感冒，严重的就是发炎，甚至要做小手术，谁都不喜欢去医院，但是生病了第一个想到的就是医院，一去医院，就意味着花钱，大把的费用支出，小病小痛医保可以报销，但是毕竟报销有限，所以配置商业保险就很有必要，而重疾险和医疗险是不可缺少的两款险种，商业医疗险可以作为社保的补充，而重疾险和医疗险又是互补关系，除了保障人身健康外，也可以避免因疾病而出现的“财务危机”。
我挑选了几款重疾险和医疗险，一起来看下。
1、三峡达尔文2号：轻症赔付3次，中症赔付两次，每次赔付60%，60岁前确诊重疾，额外赔付50%保额，整体赔付高，可附加恶性肿瘤二次赔付，确诊赔付120%，高发轻症覆盖全面，保障高。
2、昆仑健康保2.0：这款产品整体赔付也不错，高发轻症全部包含，轻微脑中风提升为中症，提高了赔付率。可附加癌症二次赔付，男女特定疾病，少儿特定疾病双倍赔付，保障高，责任灵活。
3、海保芯爱：特定轻症额外赔付30%，为心脑血管疾病提供了全面的保障，可附加恶性肿瘤二次赔付，这款产品的核保条件也相对宽松，健康有异常的人群可以考虑这款产品。
4、和泰超级玛丽2020：40岁前投保，前15年确诊重疾额外赔付50%，附加恶性肿瘤二次赔付保额高，也可附加实用的良性肿瘤切除手术保障。
总的来说，这几款重疾险性价比都不错，保障较全面，针对恶性肿瘤有二次赔付，据相关数据统计，癌症的赔付率占比是最高的，是最高发的重疾，所以，购买重疾险，包含癌症保障是更好的。
接下来看下医疗险，平常一些小病小痛，一般医保都可以报销，但是报销有限，而商业医疗险，报销范围较广，杠杆率高，弥补了社保的不足。
1、人保好医保：这是支付宝比较火的一款百万医疗险，基本的医疗保障都涵盖了，并且保证6年续保，6年内不用担心停售、续保问题。
2、昆仑健康e生：无需续保核保，条件比较宽松，基本的医疗保障都有，还有住院关爱金，最高给付90天。
3、众安尊享一生：重疾最高赔付600万，最大的一个特色就是该产品的特需医疗保障，每年只需多交几十块，就能针对特定的疾病和手术，提供额外的优质医疗服务，还包含恶性肿瘤赴日医疗服务，只要确诊恶性肿瘤，就可以申请到日本治疗。
【写在最后】
生活中意外无处不在，我们都无法去预估风险，也不知道意外什么时候会到来，而购买保险就是将风险转嫁给保险公司，给我们提供人身保障。就像在寒冬，大部分人为了时尚，穿的少，让自己身体受凉，现在年轻身体没有什么感觉，但随着年龄上涨，大大小小毛病就会找上门，所以，提前为自己配置一份健康保障还是有必要的。
