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9月21日是世界阿尔茨海默病日，也称为“世界老年痴呆日”。
据《2015年全球阿尔茨海默症报告》显示：到2050年全球患此病的人数，将从目前的4700万人增至1.32亿人。每三秒钟，全世界就会增加一名阿尔茨海默病患者，中国目前有700万老年痴呆患者，随着老龄化的增长，中国将会有更多的人患上老年痴呆症。
一、老年痴呆的症状
老年痴呆是一种伴随年龄增长而出现的一种慢性神经衰退疾病，目前已经成为继心血管病、脑血管病、癌症之后威胁老年人健康的“第四大杀手”。
阿茨海默的典型症状：
1. 轻度痴呆
以近事记忆障碍为主，学习能力下降，语言能力受损。不能合理地理财、购物，基本生活尚能自理。早期可见抑郁、焦虑和淡漠等症状。
2. 中度痴爱
近事记忆障碍加剧，远期记忆也受损。语言功能明显损害，理解能力下降。生活需协助料理，可出现大、小便失禁。此期患者的精神行为症状较突出，以激越、幻觉、妄想和攻击行为为主。
3. 重度痴呆
各项功能均严重受损，活动能力减退，逐渐卧床，大小便失禁，饮食困难，生活完全依赖护理。患者多见营养不良，可出现褥疮、肺炎等并发症。此时精神行为症状可以减轻或消失。
二、如何预防老年痴呆症
老年痴呆症治疗至今仍无能逆转的药物，无法根治，因此我们应该帮助家里的老人或者是我们自己提前预防老年痴呆症，研究表明，饮食和有效的锻炼预防的确可以有效减少或者延缓老年痴呆症。
1. 控制体重
2014年牛津大学的一项研究表明，30多岁肥胖的人，发生痴呆的风险是正常人的3倍。
体重异常就会引起各项指标异常，容易引发高血糖、高血压、高血脂。众所周知，肥胖的人不止更容易患老年痴呆症，其他很多疾病也是肥胖的人更容易患上。因此中年人一定要控制好自己的体重，以防体脂不正常引起三高及其他一些疾病。
建议BMI值控制在18.5~24之间，65岁以上老人BMI值可略高。BMI也就是身体质量指数，即：体重（Kg）÷身高平方（㎡）。
腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下。
2. 坚持运动
研究表明，体育锻炼可以降低老年痴呆风险约45%，小土的姑父已经退休十几年了，每天坚持早上起床去江堤晨跑，晚上吃过饭也去江堤散步，比同龄人看起来年轻很多，年轻时是为人民服务的干部，退休后生活也是有滋有味，学会了智能手机电脑，还学会了网购，比同龄老头看起来精神状态气质都好很多。
3. 增加社交
一项大型纵向研究证明，抑郁会导致阿兹海默病的患病风险增加。
增加社交可以预防抑郁症、老年痴呆症，年轻人都希望早点退休，小土建议退休后不要沉迷在自己的世界，一定要多出去走走，增加社交，多抽些时间与朋友打打麻将、下下棋、聊聊天或者出去旅游，千万不要到了真正退休的年纪就忘了曾经想要渡过的晚年生活，不管年龄多大我们都要有自己的生活，有自己的交际圈子。
4. 多用脑
大脑功能锻炼有助于维持大脑活力，训练思维技能调动大脑。
5. 注意饮食
饮食要三低和6、7分饱。饮食要低糖、低盐、低脂肪，每餐不要吃太饱。
6. 保持充足的睡眠
充足的睡眠可以让大脑休息，中老年人每天要保证7-9个小时的睡眠时间，并且最好是不间断，早睡早起勤锻炼！
三、老年痴呆症保险可以赔吗？
我国老龄严重，老年期痴呆患者总体呈上升趋势，目前，还没有能够彻底根治这个病的药，现在的药物只能达到改善脑血流量，促进脑认知功能恢复的作用，主要有胆碱酯酶抑制剂、NMDA拮抗剂以及脑代谢改善药。
除了高昂的医药费，现在很多年轻人都是独生子女，根本没有时间去照顾父母，可能需要专业的护理人员24小时照顾。专门的护理人员的花费是很昂贵的，为了规避风险，我们需要用保险帮助我们。
常规的25种重疾保障中，包含阿尔兹海默症。不过赔付标准是，要满足自住生活能力完全丧失，无法完成六项基本日常生活活动中的三项或者三项以上，才能赔钱。
六项基本日常生活活动主要有：
（1）穿衣：自己能够独立穿衣及脱衣；
（2）移动：自己独立从一个房间到另一个房间；
（3）行动：自己独立上下床或上下轮椅；
（4）如厕：自己独立控制进行大小便；
（5）进食：自己从已准备好的碗或碟中取食物放入口中；
（6）洗澡：自己独立进行淋浴或盆浴。
