每年最高省30%
江西一对60多岁的夫妻相继查出胃癌，之后经过医生分析得出，夫妻之所以相继得胃癌，是因为吃的太素。
原来，这对夫妻来自江西农村，家里经济条件不是很好，平常很节俭，饭桌上鱼肉等荤菜比较少，早饭喝粥，而且必定配咸菜。而胃粘膜的代谢速度很快，平均4、5天就代谢一层，腌制食品(咸菜)含亚硝酸盐比较高，长期刺激胃粘膜，黏膜细胞突变的风险就会上升。
除了咸菜，饮食结构不平衡也会提高胃癌的发生率。黏膜修复需要蛋白质参与，吃得太素，饮食中蛋白质摄入不足，就会影响黏膜修复。
所以，平常多喝点牛奶，多吃些新鲜蔬果，都是预防胃癌的好策略。
沃保网提醒：癌症年轻化的趋势揭示了目前年轻人的健康问题，也同时给予警示：疾病不仅仅是老年人的敌人，也是年轻人需要提防的潜在风险。实际上，除了规律生活、健康饮食外，以防万一的举措也不能少，最好的补救办法莫过于买保险。
癌症保险是一种为癌症治疗提供保障的保险，是重大疾病保险的一种，主要有储蓄型和消费型两类。如果是家中有癌症史的消费者，应该尽早为自己购买癌症保险。需要提醒的是，购买癌症保险要注意以下两个注意事项。
1. 原位癌属于免除责任
原位癌虽然也带“癌”，但是从医学角度来说，原位癌没有形成浸润和转移，并不符合癌症的特点，所以不是真正意义上的“癌”，往往也被大多数癌症保险列为免除责任。
此外，原位癌的治疗方法接近良性肿瘤，对人体影响小，所以并不符合重大疾病保险的评估水平，因此是不赔付的。
2. 癌症保险有1年观察期
癌症保险的观察期为1年，消费者在购买癌症保险后1年内没有发生癌症，保险才算生效，在观察期内生病，保险公司是不予赔偿的。所以消费者应该在健康的时候尽早购买癌症保险。
过了观察期，一旦确诊为癌症，保险公司即给付一定的保险金额，用于治疗癌症的费用。
[投保提示]
注意疾病等待期
目前市场上含有防癌的保险产品种类这么多，消费者应该如何选择呢？
据悉，目前“防癌险”的产品主要分为两大类：消费型和储蓄型。纯消费型的保费较低，但没有返还。储蓄型的保费较高，若保险期间未发生疾病，则可以全部返还或是按120%返还。
保险经纪建议，消费者应从自身经济状况来考虑。消费型防癌险保费低、保障高的特点自然会受到投保人的青睐。一般每年只需缴纳几百元钱的保费，就可以获得10万元的保额。不过，有利必有弊，因为前期费用很低，但当投保人到了一定年龄后，续保就会变得不太容易。即使能续保，保费也会不断上涨。
尤为重要的是，消费者在选择时，还应该留意保险的保障范围和赔付方式。比如看原位癌之类的轻症癌症是否在其保障范围内。目前“防癌险”的赔付有两种：一种是一次性赔付，即一旦确诊为重大疾病保险定义中的“恶性肿瘤”，则给付一定的保险金额。这是最主要的一种给付方式。还有一种是将癌症治疗过程化，分解各阶段的主要费用，按照实际需求，多次给付。
此外，购买防癌险有一定的疾病等待期，投保人交纳保费一定时间后，万一患上癌症才可获得理赔。由此，选择防癌险时，首先要看等待期的长短。各保险公司在这方面规定不一，时间从30天至360天不等。对于投保人来说，等待期当然越短越好。
