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法定退休年龄是退休制度中的核心要素，它决定了劳动者何时可以正式退出工作岗位。这一规定既是对劳动者权益的保障，也是对社会劳动力资源合理分配和优化的体现。
一、2025女性退休对照表
以下是根据《国务院关于渐进式延迟法定退休年龄的办法》整理的 2025 年起女性退休对照表：
原法定退休年龄为50周岁的女职工
出生日期：1975年12月31日之前。
延迟情况：从2025年1月1日起，每二个月延迟一个月，逐步延迟至五十五周岁。
举例：如1975年12月出生的女职工，改革后的法定退休年龄为50岁6个月，对应的退休时间为2026年6月；若想弹性提前退休，最晚要在2025年9月向单位提交书面申请。
原法定退休年龄为55周岁的女职工
出生日期：1970年12月31日之前。
延迟情况：从2025年1月1日起，每四个月延迟一个月，逐步延迟至五十八周岁。
举例：如1970年12月出生的女职工，改革后的法定退休年龄为55岁6个月，对应的退休时间为2026年6月；若想弹性提前退休，最晚要在2025年8月向单位提交书面申请。
二、2025女性退休社保年份怎么算？
2025 年起女性退休社保年份的计算方法如下：
原法定退休年龄为五十周岁的女职工
计算延迟月数：先确定出生年份，以 1975 年出生的女职工为例，从 2025 年 1 月起，每 2 个月延迟 1 个月退休，1975 年出生距离 2024 年 12 月有 10 年即 120 个月，120÷2=60 个月，所以会延迟 60 个月退休。
确定退休年份：该女职工原本应在 2025 年退休，延迟 60 个月即 5 年，所以会在 2030 年退休。
推算社保缴纳年份：一般从参加工作开始缴纳社保，假设该女职工 1995 年参加工作，到 2030 年退休，社保缴纳年份就是 2030-1995=35 年。
原法定退休年龄为五十五周岁的女职工
计算延迟月数：以 1970 年出生的女职工为例，从 2025 年 1 月起，每 4 个月延迟 1 个月退休，1970 年出生距离 2024 年 12 月有 5 年即 60 个月，60÷4=15 个月，所以会延迟 15 个月退休。
确定退休年份：该女职工原本应在 2025 年退休，延迟 15 个月即 1 年 3 个月，所以会在 2026 年 3 月退休。
推算社保缴纳年份：假设该女职工 1990 年参加工作，到 2026 年退休，社保缴纳年份就是 2026-1990=36 年。
党政机关、人民团体中的正、副县处级及相应职务层次的女干部和具有高级职称的女性专业技术人员
正常退休情况：若 60 周岁退休，如 1965 年出生，正常退休年份为 2025 年，社保缴纳年份需根据其实际参加工作时间和缴纳社保起始时间计算，假设 1985 年参加工作并开始缴纳社保，社保缴纳年份为 2025-1985=40 年。
申请提前退休情况：若本人申请在年满 55 周岁时自愿退休，如 1970 年出生的该类人员，在 2025 年退休，假设 1990 年参加工作并缴纳社保，社保缴纳年份为 2025-1990=35 年。
三、延迟退休的深远影响
延迟退休掀起的波澜不小，许多人原本规划好的生活模式不得不重塑，尤其那些早早拟定养老方案的群体。从积极面看，工作时间拉长、社保缴纳期限久了，日后能领取的退休金也会水涨船高。可对部分人而言，这却是沉重负担，身体机能下降时还要坚守岗位，或是既定的退休憧憬被打破，都让人焦虑。而且在劳动力市场层面，中老年劳动力增多，年轻人求职竞争愈发激烈，企业也得加大对老年员工的技术培训与健康管理投入，来适配这一变革。
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