每年最高省30%
2022退休人员养老金具体上涨4%。从2022年1月1日起，为2021年底前已按法定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2021年退休人员月人均基本养老金的4%。此次调整，继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整方案。
1.定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致；
2.挂钩调整体现“多缴多得”、“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；
3.适当倾斜体现关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。
例如：个人交费年限20年，去年12月养老金3000元，目前年龄70岁，当地给出的调整方案是：定额调整增加45元;交费年限挂钩：每交一年增加2元;与基本养老金挂钩增加1.2%，针对70岁-75岁额外增加20元，那么可以算出来个人养老金增加金额：
每个月可以增加：45+20×2+3000×1.2%+20=141元，相对退休金3000元而言，增加了4.7%;2022年人均退休金养老金增加4%，去年人均增加4.5%，降低0.5%，个人可以结合本省或直辖市上年度方案，可以初步估算。在调整比例下降的情况下，三项调整指标也会进行变动。
概念不同
根据社会保险制度，养老金由国家根据工人对社会的贡献及其享受养老保险的资格或退休条件，在他们年老或丧失能力后，以货币形式按月或一次性支付。主要用于保障劳动者退休后的基本生活需求。
养老保险全称社会基本养老保险，是国家和社会依据一定的法律法规，为解决劳动者达到国家规定的解除劳动义务的劳动年龄界限后，或因年老丧失劳动能力后的基本生活而建立的一种社会保险制度。
资金渠道不同
退休金一般都是国家财政或地方财政列支，未参加养老保险社会统筹的退休人员（如公务员、事业单位人员，不含事业单位企业化管理的单位）的退休待遇简称退休金或退休生活费。养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金。
缴费方式不同
退休金由单体或企业提供，不需要受益人缴费即可享受。
社会养老保险费用一般由参保人员的单位代扣代缴，一部分交给国家，一部分存入个人账户。社会养老保险的缴费标准往往遵循统一的缴费准则。
领取方式不同
按退休金的支付方式可分为一次支付退休金和分期支付退休金。前者指在职工退休后一次支付退休金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付退休金，直至死亡为止，如按月或按年支付退休金。
社会养老保险由政府部门和机构统一缴纳，对每个社会成员都有统一的养老金领取规则。以重庆1996年以后的职工为例，其基础养老金=基础养老金+个人账户养老金。基础养老金为社会统筹，即单位缴纳的18%汇入社会养老金大池里；个人账户养老金是个人缴费8%的积累。它提供的养老金往往是最基本的保障，只能解决最基本的温饱问题。
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