每年最高省30%
网络写手出租屋内猝死，安庆23岁小伙高温下连续加班12小时后死去，奥美中国24岁员工办公室猝死……近期频发的青年人过劳而死的事件，让人们唏嘘不已。
“年轻时拿命换钱，年老时拿钱换命”就像一个魔咒般笼罩在职场人士的头顶。然而不幸的是，命真的抵出去了，但是钱还没来得及花。
有调查结果显示，中国是目前世界上压力最大的国家。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，位居首位，大大超出全球的平均值48%。
中国，这个不折不扣的“压力之国”，亟需一个药方。而“过劳死”问题更应引起重视了！◎80后成“过劳死”主力
日前，一个随机对100名分属于20个行业的“80后上班族”进行的调查显示：60%的人“经常加班”，10%的人“偶尔加班”；加班者中月平均加班超过20个小时的多达65%。而调查对象中有逾七成人认为自己处于“过劳”的状态，只有17.0%的人明确地表示自己现在没有“过劳”问题。
有观点认为，80后面对的正是由体力逐渐向脑力转变的工作环境，而旧有的劳动法规还并未适应这种变化。这时期，矛盾自然特别显著，80后在这种矛盾中也就误打误撞的成了“过劳死”现象爆发最集中的一代人。
有人说，80后是最惨的一代；网友调侃其“奔三、没房、没车、没钱、没经验、没身份、没背景……前面是实力强大又赶上国家发展好时候的70后，后面是年轻、父母混得不错的90后。”挤在中间的80后们，总是感到生不逢时，还一不小心赶上了房价房租高涨的10年。少数人依靠父母的帮助买下了自己的房子；而大部分则还在纠结中奋斗着，悔不该晚生10年。
2011年4月，年仅25岁的普华永道上海办事处员工潘洁猝死；2012年7月，年仅24岁的杭州4钻宝网店女店主“艾珺aj”在家中猝死；2013年5月13日，奥美中国北京分公司一名年轻员工在办公室突发心脏病猝死……
他们的突然死亡，很多人将其归因为“过劳死”。尽管有人对此结论存有争议。但面对一个个小时的年轻生命，“过劳死”问题的确该引起重视了。值得注意的是，他们在离世之前，还都曾有过疾病的发生，他们离世前的留言，更像是种预言。
虽然，我们不能否认这些离世的年轻人本可以休息一下。然而，问题的关键是，他们如此疲劳之下，为何仍不愿放下手中的工作呢？他们真的自以为“铁人”，说扛就扛么？
◎白领们“死抗”为哪般？
据《中国青年报》报道，有统计显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人——中国已超越日本成为“过劳死”第一大国。这样算来，每年“过劳死”超过60万人，意味着平均下来，每天约超过1600人因劳累引发疾病离开这个世界。如此数字堪称惊人！
一家世界知名办公方案提供商雷格斯发布的一项调查结果显示，中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。在全球80个国家和地区的1.6万名职场人士中，认为压力高于去年的，中国内地占75%，香港地区占55%，分列第一和第四。上海、北京更以80%、67%排在城市的前列。（做图表）
中国人到底为何如此“压力山大”？仅仅是工作带来的么？
尽管人们常说，工作不是生活的全部，但是工作却能带来生活的基础。职场竞争、房贷房租、生活支出、父母养老、子女教育，说的俗点，这些都和“钱”有关。保住工作，就是保住吃饭的工具、全家的生活支柱。如果老板要求加班，有几个人敢说“不”？网友感叹：“有压力时觉得累，没压力时觉得可怕”，“加班压力大，不加班压力更大”……
我国劳动法规定，劳动者每日工作时间不超过8小时、平均每周工作时间不超过44小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，每日不得超过3小时，每月不得超过36小时。此外，劳动法还分别对延长工作时间的限制和报酬、补偿等做出了规定。然而，尽管法律对加班问题有着较为完善的规定，现实生活中侵犯劳动者休息权的情况还是屡见不鲜。
“不得不累”变成了职场人的基本生存状态，身体在忙碌，心灵在焦虑，身心俱疲，过度透支身体之后，不少人因此而陷入亚健康状态，出现“过劳死”也就不足为怪了。
“中国中青年人身体健康状况大调查”数据显示，“累”时代下，八成（82.2%）人已处于或正接近“过劳”状态；近七成（66.8%）人表示自己身体有各种各样的“毛病”或是正处于“亚健康”状态；78.6%的人在近一年来碰到或听说过有年轻亲朋、同事或同行得了不治之症或猝死；仅3.6%的人“从未出现过任何亚健康状况”；仅7.8%的人“没有任何疾病或疾病征兆”；只有21.1%的人对自己目前的身心健康状况感到“满意”……
◎真正害死人的不是过劳？
专家认为，“过劳死”不是“累死”，其实质是“病死”，劳累只是疾病的促发因素。据统计，在导致“过劳死”的基础疾病中，三分之二以上是由心脑血管疾病引起的，如冠心病、高血压、脑血管畸形等。在过度劳累的基础上，加重了这些疾病，最后导致死亡。
然而，职场人士对健康的忽视尤为普遍。2013年，内地开展了一项《中国职场人健康特别调查》，调查结果显示中国职场人面对种种身体不适时，仅有8.9%的人会选择去看医生，4成以上的人选择“顺其自然”。调查还显示，超过40%的职场人在健康上面的年花费不足500元。
总之，“过劳死”大多是对原有疾病没有进行正确或及时治疗，再加上自己对身体症状的轻视或忽视，最终酿成惨剧。而工作压力、过度劳累、紧张应激充当的只是压垮骆驼的最后一根稻草。
◎“过劳死”催热白领保险
对于职场白领来说,自行购买一些商业保险是增加人生安全系数、规避人生风险的重要途径，所以要尽量避免以下三大保险误区。
误区之一:社保已足够用
社保是广泛覆盖,需要个人负担一定比例的社会医疗保险。社会医疗保险的自费部分需要商业医疗保险进行必要的补充；如果购买住院补贴类商业医疗保险，可用一定金额的住院补贴来弥补社会医疗保险费用报销的不足部分。目前，不少保险公司推出的重大疾病保险都是确诊即给付保险金，让被保险人在不幸患上重大疾病的同时，可以得到一笔可观的医疗费用作为救命资金。
误区之二:现在还年轻用不着
不少年轻人认为自己身强体壮、抵抗力强，患大病的几率是非常小的。年轻不等于不得病，现代社会在充满机遇的同时，也给年轻人带来了巨大的挑战和压力。有资料显示，我国约有70%的人呈亚健康状态，从事研究工作的脑力劳动者是最易进入亚健康状态的人群之一。职场白领承受工作压力的同时，尽早地购买一份适合自己的疾病医疗类商业保险无疑是明智之举,因为年纪越轻费率越低，越早拥有保障。
误区之三:买保险不如投资赚钱快
有些职场白领喜好激进的投资方式，只要是现金投资总喜欢和收益率挂钩。可是保险的优势不在于投资收益率的高低，而在于它的保障功能。它好比理财金字塔的地基，年轻白领只有为自己准备好充足的保障，其他的理财计划才可能一一实现。如果没有打好这个地基，所有的风险投资都将是空中阁楼，一旦坍塌，后果将不堪设想。
