30岁，保费3500-4000元以内，即想保疾病意外，又想养老，很难！因为平摊下来，保障就很低了。我建议您可以先买重大疾病险和意外险，这样可以获得更高的保障，等保费预算多了，再考虑购买养老保险！

您的具体情况说的不是很清楚，购买保险需要进行综合的分析和规划，牵扯的不是您一个人，而是一个家庭，更不是盲目的购买。我们可以给您专业的分析，以购买最适合您的保险！

以您目前的收入来看，您不适合购买养老和分红保险，您首先需要的是一份疾病险意外险，只有这2项得到了保障，等您的收入提高了，再考虑购买养老和分红保险。您的具体情况我不是很了解，购买保险需要进行综合的分析和规划，而不是盲目的购买。如果需要您可以联系我咨询！

保险需要根据您的收入情况和家庭情况来综合分析的，可以选择泰康人寿庆20周年隆重推出的“健康百分百重大疾病险”，像您30岁这样的，年交保费只需要6000左右，可享受20万的保障。此险种涵盖100种疾病，包含30种轻疾，70种重疾，是目前市面上涉及病种最多的疾病险，而且赔付迅速，发现轻疾立马赔付保额的30%，剩下的保费全免。如果和爱人一起投保，还可以享受夫妻双豁免……具体详情可以找我咨询！