从投保规则是不可以的，因为受益人是有抚（扶）养关系的直系亲属，父母，配偶，子女或法律规定的其它抚养关系，由于和女友还没有正式的合法关系，所以原则上不能成为受益人，如果需要可向保险公司申请。

社保的缴费年限可以合并计算，合并够15年就可以办退休