30岁，想买一份保险（我有社保），计划每年的保险费用大概在5000元左右，希望是在我生病住院期间能有一笔额外的保障，如果不幸身亡可以给家人一笔保障；如果平平安安，希望到退休时还有一笔额外的退休金，请大家介绍下，有这样的险种吗？

我门一家5口想买保险，却对保险一窍不同。先咨询下买什么保险合适？希望看到的人联系我！