通过了解湖南省人力资源和社会保障厅，国家税务总局湖南省税务局《关于2022年度职工养老保险、工伤保险、失业保险缴费和待遇计发等有关问题的通告》中明确了养老保险和失业保险暂定的缴费基数基准值为6006元/月。参加企业职工基本养老保险的个体工商户、灵活就业人员可在3604元/月和18018月/元之间选择任一整数为基数缴纳职工基本养老保险费。也可以待基准值发布后缴纳。在这呢我们不仅仅是缴纳基本养老保险，还可以为自己购买一些适合你自己的商业养老保险产品来补充退休后养老保险不足的情况。如各保险公司的年金险、增额终身寿险等都是不错的选择。如需要了解这方面的情况可以联系我。

可以退，但是你已经交了5年的保费了，可惜了，主要是退保是有风险的，首先你只能退现金价值，经济会受到损失（保险费是不会完全退给你的）。还有就是保障没有了还要承担生病后一切风险，所以能不退最好不要退。